no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月13日（日）

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昨夜は0時前に就寝。今朝8時過ぎまで目が覚めず。
11:33 124/63<71>
11:34 120/62<70>＝●
11:36 123/62<69>
ＴＶを観ながら、午後2時前あたりからうとうと。3時過ぎ目が覚める。近頃は眠くなる時間帯が決まってきた。今日は日曜日でラジオもＴＶも体操が無い。
16:42 135/70<65>
16:43 135/68<63>＝●
16:44 143/74<68>
何故高い？
16:49 126/67<63>
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