no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月18日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1784kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
ナスの揚げ浸し（0.7人前） 107 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
厚揚げの煮物（0.5人前） 143 kcal
4時
麦茶（1人前） 2 kcal
トースト（0.5人前） 134 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
14時
麦茶（1人前） 2 kcal
桃（0.3人前） 16.8 kcal
15時
麦茶（1人前） 2 kcal
じゃがいた（1人前） 262 kcal
第一屋製パン レーズンバターロール（1人前） 116 kcal
カゴメ サルサ（0.3人前） 8.4 kcal
19時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ドライカレー（1人前） 379 kcal
22時
丸永製菓 白くま（1人前） 64 kcal
  1784 kcal
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