no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月19日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1315kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
麦茶（1人前） 2 kcal
2時
卵（1人前） 64.9 kcal
9時
グァバジュース（20%）（0.7人前） 71.4 kcal
10時
マルゲリータ（0.3人前） 127 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
イングリッシュマフィン（1.3人前） 148 kcal
ブルーベリージャム（1人前） 39.8 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
15時
じゃがいた（0.5人前） 125 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
味の素 ミックスベジタブル（1人前） 22.8 kcal
19時
マクドナルド フィレオフィッシュ（1人前） 353 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
フレンチフライポテト（1人前） 166 kcal
とまと（0.5人前） 11.4 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
23時
赤城乳業 BLACK　チョコレートアイス（1人前） 76 kcal
  1315 kcal
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