21【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月21日（月）

21
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今日は朝から食べ過ぎている。食欲が止まらない。
朝：ミネストローネ(ベーコン・ソーセージ・チーズ入り）、食パン２枚、サラダ
昼：バームクーヘン、柿の種、オールレーズン８枚
早い夕食：ポテサラデッシュ（ドンキー）
夕食：焼き芋１本、フランスパン
夜食：コンパラスク１袋、フランスパン完食

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