no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月22日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1901kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
麦茶（1人前） 2 kcal
4時
ポテトチップス（0.3人前） 166 kcal
6時
タルト（1人前） 253 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
フレンチフライポテト（0.4人前） 66.4 kcal
10時
フレンチフライポテト（0.5人前） 83 kcal
フライドチキン（0.7人前） 253 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
　さつまいも（0.3人前） 91.1 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
卵焼き（1人前） 136 kcal
11時
きなこ餅（1人前） 303 kcal
21時
肉じゃが（0.6人前） 263 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
キュウリのぬか漬け（5人前） 6.8 kcal
サントリー ダカラ（0.4人前） 34 kcal
23時
赤城乳業株式会社 ガリガリ君　ソーダ（1人前） 68 kcal
  1901 kcal
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