|
|
14年07月24日（木）
no title |
|
< no title
｜ no title >
|
今日は天気が悪い
洗濯をおもいっきりできない
十分、子育ては終了だと思う
まだ、卒業させてもらえないだろうか
今日の予定
マックスバリューで買い物
換気扇の掃除
嗜好品
チョコレート 29.2kcal
おやつ 180kcal
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| トマト（1人前） |
10.2 |
kcal |
| フランソア イギリス食パン（1人前） |
139 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
59.2 |
kcal |
| プロセスチーズ（1人前） |
33.9 |
kcal |
| はちみつ（1人前） |
17.6 |
kcal |
| ディーリー おいしい低脂肪牛乳（0.5人前） |
46.5 |
kcal |
| 抹茶（1人前） |
16.2 |
kcal |
| 煎茶（1人前） |
2.4 |
kcal |
| コープ ちょっぴり大人のファミリーチョコレート2個（0.5人前） |
29.5 |
kcal |
| 13時 |
| マックスバリュー惣菜（1人前） |
350 |
kcal |
| ごはん（1人前） |
218 |
kcal |
| 明治 ブルガリア（1.1人前） |
68.2 |
kcal |
| コープ リンゴ酢入り（1.2人前） |
27.6 |
kcal |
| 黒ごま黄な粉（1人前） |
14.5 |
kcal |
| 21時 |
| レタス（1人前） |
24.4 |
kcal |
| キムチ（0.3人前） |
5.5 |
kcal |
| 厚揚げ（1人前） |
256 |
kcal |
| 焼きそば（1人前） |
378 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
24.5 |
kcal |
| カルピス焼酎（1人前） |
61.8 |
kcal |
| ナビスコ ナビスコ リッツ（0.3人前） |
68.1 |
kcal |
| クリームチーズ（1人前） |
69.2 |
kcal |
| マンナンライフ 蒟蒻畑（2人前） |
52 |
kcal |
| |
1973 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記