28【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月28日（月）

28
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昨日から渋温泉・辰野屋に泊まっている。信玄の湯は効能がありそうだ！ちょっと食べすぎぎみかな～
朝：バイキング（きな粉もち、アップルパイ含む）、チョコまん小1個
昼：温泉まんじゅう
昼過ぎ：カレーライス（サラダ付）
夕：寿司４貫、茶わん蒸し、ベイクドチーズケーキ（かっぱ寿司）
夜：朝食ヨーグルト1個、チーズ蒸しパン、ポップコーン1袋、小倉マーガリンサンド1本、ピーナツサンド1本

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