6,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月28日（月）

6,500
< 6,000 　｜　3,000 >
JR　　　　5,000
コンビニ　1,000
ドトール　　500

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2169kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
米（1人前） 235 kcal
ゴマ（5人前） 28.9 kcal
12時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
14時
ガム（1人前） 11.7 kcal
17時
牛丼（1人前） 880 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
20時
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
日本コカ・コーラ コカ・コーラ（1人前） 225 kcal
22時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
キャベツ（1人前） 4.6 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
冷麺（1人前） 481 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
  2169 kcal
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