no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月29日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1503kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
麦茶（1人前） 2 kcal
メグミルク 牧場の朝　ヨーグルト　いちご（1人前） 72 kcal
5時
麦茶（1人前） 2 kcal
イシイ ミートボール（0.2人前） 38.4 kcal
素麺（0.3人前） 124 kcal
12時
紀文 豆乳飲料 紅茶（1人前） 118 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
シャケおにぎり（1人前） 210 kcal
13時
シャケおにぎり（1人前） 210 kcal
桃ジュース（0.5人前） 48 kcal
14時
ティラミス（0.5人前） 146 kcal
16時
おにぎり（1人前） 175 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
22時
麦茶（1人前） 2 kcal
野菜サラダ（1人前） 46.3 kcal
アジフライ（0.5人前） 154 kcal
きなこ餅（0.5人前） 151 kcal
  1503 kcal
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