今日から8月です【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月01日（金）

今日から8月です
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【今日やった運動】
トレッドミル 5km @ 11.8 - 15km/h [350Kcal]
マーシャルエキサイト45 [400Kca]
りともす45 [200Kcal] ※適当

【運動した時間】
２時間弱。

【今日の感想】
今日から8月です。
それだけけです。（手抜き）

以上　(￣◇￣)ゞ
【記録グラフ】
運動消費カロリー
950kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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