no title【うさmilkさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>うさmilkさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年08月04日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
娘が休みだった
雨がかなり降ってた
洗濯物も乾きが悪い


嗜好品
ふくれ　50kcal

【記録グラフ】
夜に納豆を食べる
0個
夜に納豆を食べる（個） のグラフ
 		散歩
0回
散歩（回） のグラフ
 		ラジオ体操第一　第二
1回
ラジオ体操第一　第二（回） のグラフ
嗜好品
50kcal
嗜好品（kcal） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
3908歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1753kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
味噌汁（1人前） 33.9 kcal
卵サンド（1人前） 513 kcal
ディーリー おいしい低脂肪牛乳（0.3人前） 27.9 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 2.9 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
8時
ふくれ菓子（1人前） 50 kcal
13時
惣菜（1人前） 350 kcal
ごはん（1人前） 143 kcal
明治 ブルガリア（1人前） 62 kcal
コープ リンゴ酢入り（1人前） 23 kcal
黒ごま黄な粉（1人前） 14.5 kcal
キムチ（0.5人前） 9.2 kcal
21時
きゅうり（0.3人前） 9.2 kcal
株式会社ヰゲタ竹内 塩サバ（0.3人前） 49.2 kcal
豚汁（1人前） 295 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
  1753 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE