no title【ramuchanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ramuchanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年08月05日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】 ご飯もやしキャベツ鮭

【昼ごはん】 ご飯もやしキャベツ鮭唐揚げ

【間食】 豆乳きな粉ドリンク

【晩ごはん】 ご飯もやしキャベツ唐揚げ

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
30.8%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
1026kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 151 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
すき屋 鮭（1人前） 163 kcal
10時
豆乳きな粉ドリンク（1人前） 163 kcal
12時
唐揚げ（1人前） 501 kcal
  1026 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE