＞昨晩はでも水を持参していたので、ちょこちょこ水を補給して水分不足にならないように気をつけました。 
出来れば～塩分、ミネラルが入っているスポーツドリンクを冷たく冷やして持っていけば、
練習中に、程良い冷たさになり～元気１００倍になりますよ～（＾＾。

syunfamilyさん
あ、なぁるほどぉ～
塩分のことは考えないでもなかったです。
行く前にあまりにおなかがすいていたのでおせんべいを食べました。
そのおせんべいに塩が振ってあったので、塩分はこれでとれたかな、とチラッと思いました^_^)

わたしの方、蒸し暑くて。
じっとしていても汗が噴き出してきます。

asakomamさん
こちらも蒸し暑いです。
仕事中もよほど冷房の効いた部屋でないと、汗が噴出してきます。
湿度が少なくならないと、えらいですね。

あら！じゃあ毛穴がピカピカになったんじゃないですか♪
今日、訳あって、救急病棟に運ばれたんですが、そこの主任の先生が言っていたんですが、「ここ数日熱中症で運ばれてきて死亡した例もあるから気を付けてね」って…。
宣伝するわけではないですが、「経口補水液OS-1（オーエスワン）」が一番熱中症予防にはいいですよ。飲む点滴ですから。ちょっと高いですが私は夏はいつもこれです。
http://www.os-1.jp/

ガーベランコさん
そうですね。脳みそもぴかぴかつるつるなら、毛穴もぴかぴかつるつるですね(笑)

よさそうですね。よさそうだけど、値段がいいのならちびちびしか使えないか・・・^_^;)

湿気が多いと身体もダルイですよね。
でも空手で汗を掻いてすこし気分がよくなったんじゃないですか？
私も走ったら汗びっしょりになりますがその後は気分爽快ですね。

かいけいぱぱさん
そうですね。身体動かした汗は気持ちいいですね。
その後にビールでも飲んだら最高なのでしょうね･･･♪

･･･飲みませんでしたが･･･^_^;)