no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月09日（土）

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【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、有機豆乳無調整200ml、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする絹、トマト、ピンクグレープフルーツ1/2、りんご1/3、バナナ、もちもち三穀ロール
【昼ごはん】
レタスたっぷり！シャキシャキレタスサンド、腸詰めフランクフルト
【間食】
塩クレセント、自家製粗挽きカレーパン、ハムチーズクロワッサン、もちっと北海道メロンパン、メンチカツ2個
【晩ごはん】
かけうどん並、、さつまいも天
【夜食】

【今日の感想】

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