no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月15日（金）

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【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、浜鍋つゆ、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする絹、味付もずく黒酢入り70g、キムチ20g、玉葱、人参、キャベツ、白菜、舞茸、しめじ、榎茸、椎茸、トマト、ミネオラオレンジ、バナナ、ネスカフェエクセラ
【昼ごはん】
カキフライ、缶コーヒーブラック185g
【間食】
もちもちメープルロール
【晩ごはん】
大きなサンド(ハム＆エッグ)、おむすび鮭ごま、アロマエクスプレスカフェブラック190g
【夜食】

【今日の感想】

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