no title【ramuchanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月18日（月）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】 幕の内弁当

【間食】

【晩ごはん】 幕の内弁当

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
30.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ミニ弁当 幕の内弁当（1人前） 500 kcal
  500 kcal
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