no title【ramuchanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月17日（日）

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【朝ごはん】 豆乳きな粉ドリンク

【昼ごはん】 マックチーズバーガーチキンナゲットアイスコーヒー

【間食】

【晩ごはん】 カープ

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
30.5%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
2734kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.3kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
豆乳きな粉ドリンク（1人前） 163 kcal
12時
マクドナルド チーズバーガー（1人前） 303 kcal
マクドナルド チキンマックナゲット（1人前） 256 kcal
マクドナルド アイスコーヒー L（1人前） 12 kcal
14時
カープ（1人前） 2000 kcal
  2734 kcal
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