なんちゃってトレイルｗ【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月24日（日）

なんちゃってトレイルｗ
< 高解像度降水ナウキ... 　｜　疲労感満載。。。 >
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【今日やった運動】
朝ＲＵＮ ⇒なんちゃってトレイル　14km [930Kcal]
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マーシャルエキサイト60 [500Kcal]
水泳 1km [130Kcal] 暫定

【運動した時間】
いっぱい。

【今日の感想】
////////////FBよりコピペ/////////////////////
朝RUN
久しぶりに国見山、交野山コースのなんちゃってトレイル
風が冷たくて癒されたかな
ヽ(￣▽￣)ﾉ

今日は、ゲスト参加のアイスモーニング&烏龍茶1リットル一気飲み
(⌒▽⌒)
/////////////////////////////////////////////////

以上。。。
【記録グラフ】
運動消費カロリー
1560kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
14km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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