no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月24日（日）

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21:00～4:00　快眠　今日は曇りで涼しい。筋トレ等するにはいい気温なのだが出かけるし、日曜なので汗をかくようなことはやめた。

今日は兄夫婦と肉を食べに連れて行ってもらう。高い肉なので、もったいないなぁなんて思いつつごちそうになる予定。何時に家を出るか聞かないと。

肉おいしかったが、値段の割には。。というのが正直な感想だった。あまりものを食べて心底おいしいといった感想を持ったことってないかもな。まぁおいしいのはおいしかった。

昼ごはんが肉だったのでcal気にしないとな。夕食は。

次は明後日の病院だ。また症状というか話すこと考えておかないとな。今のところ左手のしびれくらいかな。

今日は日曜だったので筋トレ等やめておこうかと考えていたが、またお昼の摂取カロリーと今日休んだらまたしばらくやらなくなりそうかと思い、夕食前にダンベル体操、踏み台昇降１０分、筋トレ（腕力のみだが）やった。

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