英語の勉強が面白い【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月29日（金）

英語の勉強が面白い
< 朝弱く、夜なかなか... 　｜　家族BBQ本当に楽... >
ネットを使うオンラインの英語教材
を始めた。Parathonとか言うやつだった
が、まずはレベル分けで7のクラスになっ
た。文法や語彙、英文、発音などバラエティ
に富んでいる。特に発音は、自分の英語
が録音され聴ける。RとLがうまくできず
またnも発音しているつもりが、録音を
聴いてみると聞こえない。結局2時間ぐらい
かかった。学習したかどうか月末に上司
に行くらしい。ドイツ人が上司なので
やらないわけいかない。大変だけどやりがい
はある。

【朝ごはん】
トースト、ヨーグルト、コーヒー牛乳 9:30
【昼ごはん】
おにぎり2 12:00
【間食】
ホットケーキ 17:30
【晩ごはん】
ご飯、豚汁 18:15
【夜食】
シュークリーム 20:00
焼酎 24:30

【今日の感想】

【記録グラフ】
握力グリップ　２５ｋｇ
0回
握力グリップ　２５ｋｇ（回） のグラフ
 		柔軟体操
10分
柔軟体操（分） のグラフ
 		縄跳び伸ばし
0回
縄跳び伸ばし（回） のグラフ
ゴルフ練習場（球）
0
ゴルフ練習場（球）（） のグラフ
 		ダンベル（腕）
200回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
15回
腕立て伏せ（回） のグラフ
背筋
30回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
2670歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
40回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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