万歩計(歩)のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2014年08月
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万歩計のグラフ
日別データ(8月)

8月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
8月1日(金) 2985歩 149 kcal dwn   15153127歩   お客様から電話もらえない  
8月2日(土) 5556歩 277 kcal dwn   15158683歩   肩凝りがひどい  
8月3日(日) 13086歩 654 kcal up   15171769歩   久しぶりにかなり歩く  
8月4日(月) 4480歩 224 kcal dwn   15176249歩   運転楽しい  
8月5日(火) 7568歩 378 kcal dwn   15183817歩   仕事がうまく行く  
8月6日(水) 9696歩 484 kcal dwn   15193513歩   久しぶりに飲む  
8月7日(木) 9092歩 454 kcal dwn   15202605歩   出張から帰る  
8月8日(金) 6774歩 338 kcal dwn   15209379歩   やっと連休だ!  
8月9日(土) 5961歩 298 kcal dwn   15215340歩   台風がなかなか来ない  
8月10日(日) 6604歩 330 kcal dwn   15221944歩   読書感想文は大変  
8月11日(月) 12024歩 601 kcal up   15233968歩   帰省準備に追われる  
8月12日(火) 5152歩 257 kcal dwn   15239120歩   岩国まで移動  
8月13日(水) 5188歩 259 kcal dwn   15244308歩   長崎帰省  
8月14日(木) 4718歩 235 kcal dwn   15249026歩   弟家族も帰省、姪と初めて会う  
8月15日(金) 1217歩 60 kcal dwn   15250243歩   長崎最後の1日  
8月16日(土) 8718歩 435 kcal dwn   15258961歩   長崎から車で帰る 1日目  
8月17日(日) 4545歩 227 kcal dwn   15263506歩   自宅へ帰着  
8月18日(月) 3718歩 185 kcal dwn   15267224歩   仕事初日はきつい  
8月19日(火) 4008歩 200 kcal dwn   15271232歩   滋賀オフィスで仕事  
8月20日(水) 4081歩 204 kcal dwn   15275313歩   やっと出張から帰着  
8月21日(木) 10569歩 528 kcal up   15285882歩   スーツで出張、暑かった  
8月22日(金) 4800歩 240 kcal dwn   15290682歩   やっと金曜日  
8月23日(土) 5200歩 260 kcal dwn   15295882歩   引越し屋を決めるのに苦労  
8月24日(日) 8333歩 416 kcal dwn   15304215歩   体重増加が止まらない  
8月25日(月) 4484歩 224 kcal dwn   15308699歩   疲れが残る  
8月26日(火) 3513歩 175 kcal dwn   15312212歩   朝が弱くなってきた  
8月27日(水) 6476歩 323 kcal dwn   15318688歩   英語の衰えを再認識  
8月28日(木) 7813歩 390 kcal dwn   15326501歩   朝弱く、夜なかなか眠れない悪循...  
8月29日(金) 2670歩 133 kcal dwn   15329171歩   英語の勉強が面白い  
8月30日(土) 5000歩 250 kcal dwn   15334171歩   家族BBQ本当に楽しかった  
8月31日(日) 9884歩 494 kcal dwn   15344055歩   引越し準備がんばる  
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月間データ(8月)
合計数(今月) up 193,913歩 (先月:144,030歩)
平均数(今月) up 6,255.3歩 (先月:4,646.1歩)
最高数(今月) up 13,086歩 (先月:11,887歩)
目標達成率(今月) up 10% (先月:3%)
総合データ(~8月)
合計数 15,344,055歩
平均数 8,384.7歩
最高数 30,150歩(記録日:2012/01/28
目標達成率 31%