睡眠時間(時間)のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2014年08月
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睡眠時間のグラフ
日別データ(8月)

8月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
8月1日(金) 8.5時間 up   11674.64時間   お客様から電話もらえない  
8月2日(土) 7.75時間 dwn   11682.39時間   肩凝りがひどい  
8月3日(日) 8.5時間 up   11690.89時間   久しぶりにかなり歩く  
8月4日(月) 7時間 dwn   11697.89時間   運転楽しい  
8月5日(火) 6.75時間 dwn   11704.64時間   仕事がうまく行く  
8月6日(水) 4.75時間 dwn   11709.39時間   久しぶりに飲む  
8月7日(木) 7.75時間 dwn   11717.14時間   出張から帰る  
8月8日(金) 6.75時間 dwn   11723.89時間   やっと連休だ!  
8月9日(土) 7時間 dwn   11730.89時間   台風がなかなか来ない  
8月10日(日) 7.25時間 dwn   11738.14時間   読書感想文は大変  
8月11日(月) 5時間 dwn   11743.14時間   帰省準備に追われる  
8月12日(火) 6.25時間 dwn   11749.39時間   岩国まで移動  
8月13日(水) 9.5時間 up   11758.89時間   長崎帰省  
8月14日(木) 8時間 up   11766.89時間   弟家族も帰省、姪と初めて会う  
8月15日(金) 5.5時間 dwn   11772.39時間   長崎最後の1日  
8月16日(土) 6.5時間 dwn   11778.89時間   長崎から車で帰る 1日目  
8月17日(日) 7.5時間 dwn   11786.39時間   自宅へ帰着  
8月18日(月) 6.75時間 dwn   11793.14時間   仕事初日はきつい  
8月19日(火) 6時間 dwn   11799.14時間   滋賀オフィスで仕事  
8月20日(水) 8時間 up   11807.14時間   やっと出張から帰着  
8月21日(木) 6.25時間 dwn   11813.39時間   スーツで出張、暑かった  
8月22日(金) 8時間 up   11821.39時間   やっと金曜日  
8月23日(土) 5.25時間 dwn   11826.64時間   引越し屋を決めるのに苦労  
8月24日(日) 6時間 dwn   11832.64時間   体重増加が止まらない  
8月25日(月) 9時間 up   11841.64時間   疲れが残る  
8月26日(火) 7時間 dwn   11848.64時間   朝が弱くなってきた  
8月27日(水) 8時間 up   11856.64時間   英語の衰えを再認識  
8月28日(木) 8.5時間 up   11865.14時間   朝弱く、夜なかなか眠れない悪循...  
8月29日(金) 6.75時間 dwn   11871.89時間   英語の勉強が面白い  
8月30日(土) 5.75時間 dwn   11877.64時間   家族BBQ本当に楽しかった  
8月31日(日) 8時間 up   11885.64時間   引越し準備がんばる  
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月間データ(8月)
合計数(今月) dwn 219.50時間 (先月:223.25時間)
平均数(今月) dwn 7.08時間 (先月:7.20時間)
最高数(今月) dwn 9.50時間 (先月:10.50時間)
目標達成率(今月) up 32.3% (先月:16.1%)
総合データ(~8月)
合計数 11,885.64時間
平均数 6.49時間
最高数 16時間(記録日:2010/03/07
目標達成率 20.5%