no title【ramuchanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ramuchanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年09月02日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】 ご飯ソーセージ唐揚げ玉子焼き玉ねぎ炒め

【昼ごはん】 ご飯ソーセージ唐揚げ玉子焼き玉ねぎ炒め

【間食】

【晩ごはん】 パンコーヒー豚キムチ枝豆玉ねぎ炒め

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
30.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1742kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
野菜炒め（1人前） 129 kcal
18時
トースト（1人前） 270 kcal
豚キムチ（1人前） 469 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
  1742 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE