no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月06日（土）

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【朝ごはん】
無脂肪乳200ml、有機豆乳無調整200ml、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿、トマト、ピンクグレープフルーツ1/2、りんご1/3、もちもち三穀ロール、もちもちメープルロール
【昼ごはん】
きつねきしめん
【間食】
天むす2個、焼鳥(もも串塩・ねぎ間塩、ヤゲンナンコツ串)、にぎり串天(下足)、まぐろたまねぎ串かつ3本、マウントレーニアブラック無糖240ml
【晩ごはん】
豆腐とささみ入り味噌煮込うどん、漬物、モルトクルミパン(カスカード テルミナ店)
【夜食】

【今日の感想】

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