14、-0.3㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月06日（土）

14、-0.3㌔
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珍しく夕方ワッフルを食べた時、胸焼けがした。なぜだ？

【記録グラフ】
食事の記録
1523kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ビーフシチュー（0.4人前） 179 kcal
キャベツ（4人前） 46 kcal
キューピー ドレッシング（1人前） 18 kcal
11時
さつまいも（0.7人前） 213 kcal
13時
サイゼリア シーフードドリア（1人前） 504 kcal
18時
グラッチェ チョコバナナワッフル（1人前） 563 kcal
  1523 kcal
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