無心で焼肉【ピョムコさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月06日(土)

無心で焼肉

< 切り出し生 明治の...  | 13連勤中日~ >
タン
カルビ
ハラミ
抹茶アイス
などを黙々といただきました。
ねぎたまごはん美味です…
いつもなら中サイズにするところ、今日は小サイズー!
罪悪感に起因ヽ(・∀・)ノ

自業自得に、体重増加です。

【記録グラフ】
体脂肪率
30.1%
体脂肪率(%) のグラフ
基礎代謝
1338kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体重
63.4kg
体重(kg) のグラフ
コメント
asakomam 2014/09/07 00:06
おいしいものを食べるときは無心でいいんです。
だってせっかくおいしいものを食べるのにあれこれ考えたらもったいないでしょう^^。
メリハリのある食生活、わたしも目指しています。
 ピョムコ 2014/09/07 16:50
罪悪感をいつも感じながら食べていました。
鉄瓶さんのお言葉を胸に、今度から焼肉のときは思う存分いただきます♪ヽ(´▽`)/
鉄瓶 2014/09/07 00:22
焼き肉は太りません。
ご飯さえ少量なら。
食え食え!!!

 ピョムコ 2014/09/07 16:52
ありがとうございますヽ(・∀・)ノ
syunfamily 2014/09/07 11:45
焼肉~イイですねぇ~♪
私も、若い時は、週3回~焼肉食べ放題でしたが、
歳を取るにつれ~週一、しかも美味しいお肉を少しで、
満足してしまいます~(^^;
 ピョムコ 2014/09/07 16:53
週三回?!
う、想像するだけで苦しいです。。。
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