13連勤中日～【ﾋﾟｮﾑｺさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月07日（日）

13連勤中日～
< 無心で焼肉 　｜　力が入らないー >
まったく。
よく働かせてくれるものだ。
ボランティア行きたい。
2連休以上が欲しい。
次は22・23日に行って来よう。
広島市が「10月上旬までには土砂を撤去」という復旧計画も出していることだし。

そんなわけで(？)，今日はマッサージの日にしました。
ヘッドスパとボディの半々でした。
ゴリゴリゴリゴリ・・・

次に行くときは，ボランティア疲れでもっともっともみほぐし甲斐のある体にしていきます☆
待っててくださいね～！

【記録グラフ】
体脂肪率
30.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1325kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
62.9kg
体重（kg） のグラフ
コメント
syunfamily 2014/09/08 20:32 
13連勤中日～ですか～＠＠
お疲れ様です～健康にご注意下さい～（＾＾；
 ﾋﾟｮﾑｺ 2014/09/08 22:41 
ありがとうございますー
そこそこきついです( ´△｀)
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