マッサージ推奨ー！【ﾋﾟｮﾑｺさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月09日（火）

マッサージ推奨ー！
< 力が入らないー 　｜　よくわからん世の中... >
運動不足のため結構凝り多めな私が「この凝りすごい！」と思った子を連れてマッサージ行ってきましたヽ(・∀・)ノ
30分くらいなのに軽くなったー！と言っていて、余は満足じゃ♪ヽ(´▽｀)/

ついでにー、と、私もリフレクソロジー20分。
今日はほかほかですヽ(・∀・)ノ
いつも朝まで残る靴下跡が、そこそこ消えましたー
ついでの方がメインじゃないですよ(笑)

【記録グラフ】
体脂肪率
30.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1315kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
コメント
asakomam 2014/09/09 22:51 
靴下跡が残るっていうのは浮腫みでしょうか。
年齢とともに血流が悪くなって浮腫みやすくなります。
わたしも（？）３０代のころからデスクワークをしていると足が浮腫みました。
近所にマッサージ屋さんがあるんですが、「９０分極楽コース」があっという間に終わってしまいます。
気持ちいいです＾＾。
 ﾋﾟｮﾑｺ 2014/09/09 22:58 
もちろん浮腫みです(笑)
30代どころか…20代前半から、きてますよーヽ(・∀・)ノ

極楽コースって、名前が良いですね！
寝ちゃいそうです( ☆∀☆)
syunfamily 2014/09/09 23:15 
私は、毎週ゴットハンドの指圧マッサージの先生が居ますし、
贅沢にも～自宅に戻れば、私がオーナーのカイロ＆エステサロンを、
長女とかみさんが、頑張っていますので、整体＆エステ三昧です～（＾＾。
 ﾋﾟｮﾑｺ 2014/09/09 23:27 
う、うらやましい…
マッサージがうまい旦那さんが欲しいです( ´△｀)
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