21,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月10日（水）

21,000
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まんたろう　　　　　10,000
JR　　　　　　　　　10,000
松屋　　　　　　　　　500
田町カフェ　　　　　　500

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
127mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2358kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
14時
アンパン（1人前） 196 kcal
16時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
19時
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
牛丼（1人前） 880 kcal
23時
ビール（2人前） 280 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 386 kcal
  2358 kcal
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