11,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月11日（木）

11,000
< 21,000 　｜　9,000 >
AW Kitchen　　　　　10,000
ランチ　　　　　　　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
67回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2427kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
米（1人前） 235 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
吉野家 牛皿（1人前） 270 kcal
とろろ（1人前） 79.6 kcal
16時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
20時
ビール（2人前） 280 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
ステーキ（0.7人前） 366 kcal
ペペロンチーノ（0.7人前） 394 kcal
  2427 kcal
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