1,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月13日（土）

1,000
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白金高輪カフェ　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1225kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
アンパン（1人前） 196 kcal
15時
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 210 kcal
19時
キャベツ（5人前） 23 kcal
ゴーヤチャンプルー（1人前） 313 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ごぼう（3人前） 58.5 kcal
れんこんサラダ（1人前） 93.1 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ゴマ（5人前） 28.9 kcal
米（0.5人前） 118 kcal
  1225 kcal
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