no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月14日（日）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
4140点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2096kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
10時
飴（1人前） 11.7 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
たらこおにぎり（1人前） 203 kcal
ピーナッツジャムサンド（1人前） 300 kcal
卵焼き（0.3人前） 40.7 kcal
11時
麦茶（1人前） 2 kcal
ラスク（0.5人前） 94.3 kcal
15時
飴（3人前） 35.1 kcal
16時
おにぎり（1人前） 175 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ひじきの煮物（0.2人前） 33.3 kcal
17時
マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう味 1個（2人前） 50 kcal
たこ焼き（1人前） 79.6 kcal
19時
レンコンの天ぷら（塩）（1人前） 119 kcal
カボチャの天ぷら（塩）（1人前） 129 kcal
20時
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
麦茶（0.5人前） 1 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
鶏肉そぼろ（0.5人前） 83.6 kcal
卵焼き（0.3人前） 40.7 kcal
野菜サラダ（1人前） 292 kcal
枝豆（0.3人前） 10.1 kcal
  2096 kcal
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