no title【あひるメタボさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月17日（水）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1519kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
 		体脂肪率
34.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1637kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
パンケーキ（1人前） 299 kcal
カフェオレ（1人前） 47.8 kcal
あんずジャム（1人前） 87.5 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
12時
ＣＧＣ お弁当（1人前） 531 kcal
19時
ﾀﾝﾄﾞﾘｰﾁｷﾝ（1人前） 238 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
人参しりしり（1人前） 86.9 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
グレープフルーツ（0.4人前） 42.6 kcal
  1637 kcal
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