no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月18日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1502kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
赤飯（0.5人前） 151 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
12時
赤飯（1人前） 302 kcal
三島食品(株) わかめふりかけ（1人前） 2.3 kcal
19時
納豆（1人前） 100 kcal
エビ焼売（1人前） 156 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
とうふ（1人前） 82.8 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
キリンビール キリン秋味 [カン] 350ml（2人前） 344 kcal
  1502 kcal
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