no title【ramuchanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月20日（土）

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【朝ごはん】 パン豆乳

【昼ごはん】 パン豆乳

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
28.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
664kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
パスコ ウィンナードッグ（1人前） 264 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
14時
山崎製パン 焼きカレーパン [袋] 1個（1人前） 253 kcal
  664 kcal
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