7,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月23日（火）

7,000
< 9,500 　｜　2,500 >
ガス　　　　　　2,500
まねきの湯　　　1,000
珈琲館　　　　　1,000
マルメイ餌　　　2,500

【記録グラフ】
体重（朝）
65.1kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
55回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2331kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
BLTサンド（1人前） 492 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
アンパン（1人前） 196 kcal
アサヒビール りんご（2人前） 420 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
ごぼう（3人前） 58.5 kcal
れんこんサラダ（1人前） 93.1 kcal
おにぎり（2人前） 470 kcal
20時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
  2331 kcal
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