no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月27日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1811kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ようかん（0.5人前） 88.8 kcal
2時
ピザトースト（1人前） 257 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
スイートコーン（缶詰）（1人前） 24.6 kcal
7時
シャケおにぎり（0.7人前） 147 kcal
おにぎり（1人前） 175 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
9時
卵焼き（0.3人前） 40.7 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
小松菜のおひたし（1人前） 19 kcal
とまと（0.3人前） 6.8 kcal
水餃子（0.8人前） 253 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
23時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 223 kcal
  1811 kcal
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