no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月30日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1516kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
13時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
つくね（1人前） 328 kcal
オリジン弁当 白身フライ（1人前） 235 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
21時
江崎グリコ DONBURI亭 親子丼 211g（1人前） 139 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 259 kcal
  1516 kcal
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