no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月05日（日）

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【朝ごはん】
無脂肪乳200ml、おいしい無調整豆乳200ml、トマト、りんご1/3、バナナ、もちもち三穀ロール
【昼ごはん】
おむすび(明太辛子高菜、焼きたらこ)(おむすび処米’ｎ八重洲南口店)、もつ煮(バラエティーフードKRC）、ハム串(五浦ハム)、
【間食】
トルネード(鹿島海岸通り商店会)、りんご1/3
【晩ごはん】
きつねそば、ベルギーショコラ、いか唐揚げ99g
【夜食】

【今日の感想】

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