no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月06日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1528kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
だし巻き卵（1人前） 75.9 kcal
鮭のバター焼（1人前） 173 kcal
日本コカ・コーラ エメラルドマウンテン（1人前） 18 kcal
ヤマザキナビスコ チップスター（1人前） 290 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
味噌汁（2人前） 59.2 kcal
18時
鶏肉（1人前） 356 kcal
玉ねぎ（0.2人前） 14.4 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
インスタントコーヒー（4人前） 34.6 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（4人前） 27.2 kcal
  1528 kcal
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