no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月10日（金）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2879kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 29.6 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（1人前） 22 kcal
だし巻き卵（1人前） 75.9 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（3人前） 20.4 kcal
インスタントコーヒー（3人前） 25.9 kcal
MEGMILK 牛乳（2人前） 399 kcal
14時
ミートソースパスタ（1人前） 676 kcal
19時
ワイン（1人前） 584 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
たこ焼き（1人前） 266 kcal
セブンイレブン おにぎり（1人前） 226 kcal
  2879 kcal
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