4,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月15日（水）

4,500
< 3,900 　｜　12,000 >
クロス牛丼　　　800
タクシー　　　1,200
麻布十番コンビニ　1,000
タクシー　　　1,500

【記録グラフ】
体重（朝）
65.1kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1817kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
おにぎり（1人前） 235 kcal
ゴマ（5人前） 28.9 kcal
14時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
モスバーガー アップルパイ（1人前） 195 kcal
19時
カツカレーライス（1人前） 982 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
22時
キャベツ（1人前） 4.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 24.7 kcal
  1817 kcal
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