no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月17日（金）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
217660点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1797kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
麦茶（1人前） 2 kcal
ピザトースト（1人前） 276 kcal
高野豆腐の煮物（0.2人前） 29.6 kcal
がんもどきの煮物（0.3人前） 176 kcal
8時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
14時
梨（0.2人前） 14.6 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
BAGEL&amp;amp;BAGEL ベーグル（0.8人前） 216 kcal
いちじく（缶詰）（3人前） 72.9 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
フレンチトースト（0.3人前） 149 kcal
16時
べーぐる（1人前） --- kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
野菜サラダ（1人前） 130 kcal
ニラ玉（0.7人前） 81.6 kcal
さわらの西京焼（1人前） 237 kcal
  1797 kcal
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