9,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月18日（土）

9,000
< 5,500 　｜　6,000 >
レンタカー　　　　8,000
横浜　　　　　　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2745kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
サラダ（2人前） 131 kcal
ビーフシチュー（1人前） 690 kcal
お新香（1人前） 95.1 kcal
米（1人前） 235 kcal
14時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 386 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
19時
サラダ（2人前） 131 kcal
マクドナルド チキンソテー（1人前） 470 kcal
米（1人前） 235 kcal
  2745 kcal
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