6,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月19日（日）

6,000
< 9,000 　｜　11,500 >
ガス　　　　　2,500
まねきの湯　　1,200
タクシー　　　2,000
【記録グラフ】
体重（朝）
64.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2014kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ヤクルト ヤクルト４００（2人前） 124 kcal
14時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
17時
BLT（1人前） 492 kcal
21時
サラダ（2人前） 131 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
お新香（1人前） 95.1 kcal
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
  2014 kcal
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