no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月19日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1742kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
おにぎり（1人前） 175 kcal
鶏団子（0.4人前） 43.6 kcal
大学芋（0.5人前） 120 kcal
パン（0.5人前） 85.8 kcal
フレンチフライポテト（0.5人前） 83 kcal
13時
麦茶（1人前） 2 kcal
大福餅（0.5人前） 82.3 kcal
14時
クッキー（0.5人前） 83.9 kcal
ヤマザキ製パン チーズブッセ（1人前） 242 kcal
19時
大根サラダ（1人前） 89.2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
さば（1人前） 245 kcal
鶏団子（0.5人前） 54.4 kcal
ガーリックトースト（0.7人前） 182 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
ゼリービーンズ（1人前） 14.5 kcal
23時
ゼリービーンズ（3人前） 43.4 kcal
  1742 kcal
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