no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月21日（火）

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曇りかと思ったが薄い霞雲が掛かっていて日の光は届いている。１１時に寝て４時前にトイレ。ラジオを聴く気は起らず。８時過ぎに起床。
宇籐木へ行く日取りが気に掛かる。幸子が２７〜２９日にしようと言う。それに決めた。往きを岡山で幸子を先に行かせ、幹彦、幸一、洋子他と会う算段をしようと思う。
10:33 113/66<79>
10:34 107/66<79>＝●
10:35 121/67<84>
午後は眠く身体が怠くて昼寝をする。
14:35 116/68<75>
14:36 108/65<77>＝●
14:37 121/63<78>
午後の散歩を止めようと思ったが、習慣になったのか５時前から歩く。３３分。パッチと長袖シャツを着ているので暑い。
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