甘党続き・・・【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月22日（水）

甘党続き・・・
< 行列の出来るスィー... 　｜　おやつもパン♪ >
甘党続き・・・ 画像1
今日もあんぱんで、さすがの私もいささか糖分過多の気分です。
実際に糖分過多かどうかはわかりませんが、体の中は糖が充満している感じです。

でもあんぱんおいしい・・・♪
口の中に広がる餡の甘さはやっぱりいいものです。
これとコーヒーを合わせて、至福の時でした♪

【記録グラフ】
最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
血圧
127mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
9%
体脂肪率（%） のグラフ
毎日のコーヒー
3杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
21秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
18秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
24秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
26秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
27秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
69点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
15秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
体年齢
29
体年齢（） のグラフ
 		自転車
4km
自転車（km） のグラフ
 		筋肉量
49.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
1
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1391kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
ペア探しゲーム
42秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
857kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
10時
㈱神戸屋 あんぱん（1人前） 320 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
  857 kcal
食事レポートを見る
コメント
mommomo 2014/10/22 16:50 
是非～♪ (だてに京都、、、行ってないでしょ^^｡)

http://ag3nkyoto.blog.jp/archives/52085792.html
 ボンド８８ 2014/10/22 17:54 
ma･m.momoさん
次回行った時は是非に買ってまいります♪
でも早くに行かないとなくなりそうですね。
xAKIx 2014/10/22 17:21 
あんぱん♪おいしいですよねー＾＾
 ボンド８８ 2014/10/22 17:57 
xAKIxさん
はい、理屈抜きにおいしいです。
ぜひお試しくださいませ♪
司城さん 2014/10/22 19:23 
あんぱんとコーヒー。。。絶妙ですね(^ ^)。
 ボンド８８ 2014/10/22 20:00 
司城さん
はい、コーヒーの苦味とあんぱんの甘味のコンビネーションが抜群でした♪
キューと 2014/10/23 12:43 
白あん、こしあんと続いていますね！
次は粒あんかしら？(笑)
あんパン食べたくなりますー(^^♪
 ボンド８８ 2014/10/23 19:48 
キューとさん
あ、そう来ましたか（笑）
実はそう来なくて、甘いものが続いたので今日は辛いパンになりました♪

あんぱんはおいしいのでぜひ食べてくださいませ。
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