さぼり・・・【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月08日（土）

さぼり・・・
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【今日やった運動】
　　※朝RUN　、ストリートダンス　サボり。

マーシャルエキサイト45 [400Kcal]
たのしくエアロ45 [350Kcal]

【運動した時間】
９０分？

【今日の感想】
※11/20(木）記載に・・・・覚えてない。

記録のみ。

以上　(￣◇￣)ゞ
【記録グラフ】
運動消費カロリー
750kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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