no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月08日（土）

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【記録グラフ】
ウエスト
74.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
13669歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3239kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ミニストップ おにぎり（2人前） 334 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
カルビー サラダ（1人前） 325 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
すき家 うな丼（1.3人前） 901 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
コロッケ（2人前） 575 kcal
プレスハム（3人前） 70.8 kcal
日清食品 日清麺職人 醤油 94g（1人前） 315 kcal
  3239 kcal
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